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如何有效的控制眼镜度数的增长的办法?—深圳眼镜工厂

1.不要长时间盯着手机、电脑这些电子产品,更不要离得太近,要保持一定距离。长期对这些电子产品用眼过度也是会引起皮肤的一小问题

 

2.多注意休息,不要经常熬夜。虽然不能改变我们的近视了的事实,但可以缓解我们的疲劳,不再给眼睛增加负担。

 

3.多吃胡萝卜这些食物,请不要挑食。  只要不是身体特别敏感这些食物,就不要拒绝,为了我们的身体营养均衡一些。比如骨头汤、海产品、豆类的这些食物要多吃点。

 

4.多按摩眼部周围,放松自我!可以去网络上找一些穴位图片学习。  这个方法日常空闲都可以做的,虽然不能完成根除近视,但可以减轻近视,同时又能消除黑眼圈呢。

 

5.摘下眼镜,多眺望远处景色,尤其是绿色的事物。  最好每天都有一段时间不被眼镜给束缚。让眼睛可以不借助眼镜的作用来欣赏大自然。



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